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Kohl, Kraut, Brokkoli – Winterkochbuch aus Südtirol

Winterkochbuch Kohl, Kraut. Brokkoli

Winterküche und Wintergemüse haftet der Ruf von Eintönigkeit an. Die Artenvielfalt scheint eingeschränkt, die Farben sind blasser und die eine oder andere Wurzel oder Knolle sieht nach einigen Wochen im Keller auch wirklich etwas schrumpelig aus. Für glamouröse Festtagsmenüs scheint allenfalls noch der Rotkohl mit seinem tiefdunklen Violett wie geschaffen. Hinzu kommt, dass zahlreiche traditionelle Gerichte aus der kalten Jahreszeit an ein großes Stück Fleisch gebunden sind. Man denke nur an Kohlrouladen, Ente mit Rotkohl und Klößen oder Krautgulasch. Eine Leidenschaft, die nicht jeder teilt.

Abhilfe verschaffen, kann das neu erschienene Kochbuch „Kohl, Rüben und Brokkoli“ von Edition Raetia, in dem die Autorin Cornelia Haller die Vorzüge winterlicher Gemüsegattungen aufzeigt und über 130 leichte Gerichte der Winterküche vorstellt. Neben Rezept-Klassikern finden sich Low Carb Gerichte, vegetarische und vegane Speisen und wer sich darin vertieft, wird verblüfft sein, wie variantenreich man den Teller auch mit saisonalen Produkten vom Bauern vor der eigenen Haustür füllen kann.

Winterkochbuch Kohl, Kraut. Brokkoli 

Was steht drin?

Das Buch ist 180 Seiten stark und nach einem kurzen Vorwort in sechzehn Themengebiete unterteilt. Begonnen wird mit einem allgemeinen Kapitel, dass die Vorzüge winterlicher Gemüse in den Fokus stellt, ihre Vitamine, Nährwerte und heilsamen Eigenschaften lobt.

Vier verschiedene Brühen von Gemüse-, über Hühner-, bis hin zu Fisch- und Fleischbrühe bilden die Basis und sind außerdem als Grundlage für einige Rezepte gedacht. Die Zutaten sind für 1 – 2 Liter Brühe berechnet, also eine überschaubare Menge, die auch in kleinen Haushalten durchaus verwertet werden kann.

Es folgen die Kapitel der Gemüse in alphabetischer Reihenfolge mit passenden Rezepten. Zu Beginn stets mit einem einleitenden Text versehen, der Aufschluss über die Vorzüge und Eigenheiten der Gattung gibt. Dann folgen mehrere Rezepte, die , falls nicht anders angegeben, für vier Personen berechnet sind. Immer wieder sind die Rezepte mit Tipps ergänzt oder es werden Varianten vorgeschlagen. Die Rezepte haben keine Bilder!

Wer meint, dass es sich ausschließlich um deftige Gerichte handelt, irrt, denn neben Suppen, Salaten und Hauptgerichten, finden sich in diesem Buch Rezepte für Säfte oder Süßspeisen.


Folgende Gemüse werden vorgestellt:

Blumenkohl – Brokkoli – Chinakohl – Grünkohl – Kohlrabi – Rosenkohl – Rotkohl – Rüben – Rübenkraut – Rübstiel – Sauerkohl – Sauerkraut – Steckrüben – Weißkohl – Spitzkohl – Wirsing


Saisonal, vegetarisch, vegan – Gerichte für Gemüsekisten

All jenen, die sich Woche für Woche eine Kiste frisches saisonales Gemüse liefern lassen, dürfte das Buch eine gute Inspirationsquelle sein. Es bringt Abwechslung in den Speiseplan, denn wer kommt sonst auf ungewöhnliche Kompositionen wie Sauerkraut-Apfel-Torte  oder Grünkohlsuppe mit Nudeln und Birnen.

Ob ein Gericht vegetarisch, low carb oder vegan ist, steht (für mein Empfinden etwas versteckt) in kleiner Schrift seitlich an den Rezepten. Hier hätte sich eine deutlichere Markierung gelohnt, denn so muss man sich leider immer durch alle Rezepte blättern.

Alles in allem ein zeitloses Buch, das vielmehr den Jahreszeiten, als temporären Trends folgt. Ein Effekt, der sicherlich Cornelia Hallers Vorliebe für alte Rezepte geschuldet ist: gemeinsam mit ihrem Mann brachte sie das Buch „Und rührs ein pahr Vatter Unßer lang“ ebenso bei Edition Raetia heraus. Da ging es um ein altes Kochbuch mit Rezepten aus der Tiroler Festtagsküche. Wer länger auf dem Blog mitliest, erinnert sich vielleicht.

→→→ Gewinnspiel // vorbei! Die Gewinnerin ist informiert. ←←←


Kohl, Kraut & Brokkoli

Autorin: Cornelia Haller
Erschienen bei Edition Raetia / Südtirol
Preis 17,90 €
Hardcover | 19,5 × 24 cm | 180 Seiten
ISBN: 978-88-7283-607-1


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Charis
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Charis

Travelblogger, Journalist, Online-Shopmanager bei wohlgeraten.de – blog.wohlgeraten
Ich bin Charis, Inhaberin von Wohlgeraten | Wir lieben Berge! Das ist mein Blog. Ich berichte über Reisen und Erlebnisse unterwegs - vielfach in den Alpen oder in Bergregionen, über Handwerk und Traditionen, lasse mir in den Kochtopf schauen oder teile Erfahrungen, die ich im Alltag mit Wohlgeraten mache.
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21 Kommentare

  1. Andreas sagt

    Mein absolutes Lieblings-Wintergemüse ist Chicoree, aber auch zu einem tolles Wirsing- oder Blumenkohlgericht sag ich selbstverständlich nicht nein!

  2. Elena sagt

    Für mich darf es der Rotkohl sein. Und das Buch. Schöne Bilder auf deinem Blog.

  3. Ein Lieblingsgemüse zu nennen ist schwer, ich habe so viel – grad ist Rotkohl, Rote Bete aber auch Feldsalat sehr angesagt.

  4. Claudia Meierjohann sagt

    Rote Beete! Oder doch Schwarzwurzeln? Roter Spitzkohl ist auch super…. das Buch ist so toll vorgestellt, da drücke ich mir selbst die Daumen ;-)

  5. Brokkoli zählt für mich zu den Favorites, ist der, aber ich mag auch viele andere Gemüsesorten. Und seit meinem Geburtstag lehre ich ihnen mit dem Schmusimaker sogar das Fürchten.

  6. Hallo liebe Charis,

    was für ein tolles Gewinnspiel! Für mich darf der Kürbis absolut nicht fehlen, damit zu arbeiten lieb ich über alles. Würde mich sehr über den Gewinn freuen :).

    Liebe Grüße und einen schönen Abend,
    Jasmin

  7. Ich liebe vor allem Brokkoli! Das Buch klingt echt super und ist bestimmt eine tolle Inspiration, auch mal andere Gemüsearten auszuprobieren.

  8. Liebste Charisma, mein Lieblingsgemüse wechselt regelmäßig. Aktuell ist es ganz klar Brokkoli😍🥦
    Deine Buchvorstellung macht richtig Lust auf neue Wege in der Küche. Kuchen mit Rotkohl….
    Liebe Grüße
    Julia

  9. Andreas Gottlieb Hempel sagt

    Rosen, ja, Rosen, rot und mit Duft! Wenn grün: dann Rosenkohl, nach dem Dämpfen in Butter geschwenkt, leicht gesalzen und Mandelsplitter darüber – hmmm! Dazu ein Kalbpaillard und kleine Kartöffelchen.
    Andreas

  10. Ulli W. sagt

    Ich liebe Grünkohl. Leider wohne ich in Nordbayern und da ist dieses Gemüse eigentlich gar nicht erhältlich – nur auf Vorbestellung und oft heißt es dann: Wird einfach nicht nachgefragt. Aber bisher hab ich noch immer frischen Grünkohl bekommen wenn Saison ist. Das Buch wäre natürlich toll,

  11. Sabina sagt

    Das sieht toll aus das Buch, ich habe Rüben alle Arten recht gerne und auch Sauerkraut. Lg

  12. Dagmar sagt

    Sauerkraut aus Rotkohl — oder doch Kohlrabi als Gratin? Ich kann mich nicht entscheiden, aber vielleicht hilft ja das Buch. Sonst gibt es Brokkoli, den mein Mann so liebt.

  13. Iris F. sagt

    Oh, das klingt toll – das würde ich gerne gewinnen. Lieblibgsgemüse ganz klar: Kohlrabi! Und an zweiter Stelle Möhren in allen Variationen

  14. citrusfreund sagt

    Gerade kommt bei uns eine zerschnittene halbe Kohlrübe in einen prächtigen Eintopf–eigentlich ist sie selbst schon ein Farbwunder von kräftig gelb bis dunkelviolett, aber leider bin ich nicht in der Lage, das Foto hier in den Kommentar hineinzuzaubern …….

  15. duerer sagt

    Das wird schwierig mit dem Lieblingsgemüse. Im Winter sind es definitiv Rotkohl, Weißkohl und Grünkohl. Ich muss mich dringend um das Familienrezept Grünkohl mit selbstgemachter Pinkel, Kassler und Kochwurst kümmern. Bisher habe ich mich da immer bei Muttern verwöhnen lassen. Im Sommer mag ich am liebsten alles mit Tomaten und dann noch Zucchini und Aubergine.

  16. Steffi B. sagt

    Das Buch klingt toll! Ich mag zur Zeit besonders gern Spitzkohl, leicht geschmort oder als Salat.

  17. Yay, das Kochbuch hört sich super an! Ich mag besonders Pastinaken sehr gerne, wie auch Rote Beete. Die Kinder finden Blumenkohl super, und aus Grünkohl machen wir gerne vegane chips =)

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